VibraPlate

Popis procedury

Přístroj Physioplate Fit funguje na principu trojrozměrné vibrační technologie. Při různych statickych a dynamickych cvicích jsou svaly nuceny na vibrace reagovat, a tím dochází přirozeně k mnohačetným svalovým kontrakcím na podvědomé úrovni.

Zdravotní benefity cvičení na vibrační plošině

  • cvičení na vibrační plošině má prokazatelné pozitivní účinky na celý kardiovaskulární systém, zvyšuje cirkulaci krve
  • zvyšuje hustotu kostní tkáně
  • odstraňuje revmatismus a jiná onemocnění kostí a kloubů.
  • pomáhá při osteoporóze, artróze nebo ateroskleróze
  • zlepšuje rovnováhu, ohebnost a koordinaci
  • zlepšuje kondici – jak svalové síly, tak vytrvalosti
  • zrychluje metabolismus – intenzivní spalování tuků, odbourávání podkožních tuků a snižování
  • vyniká svými masážními a relaxačními účinky
  • v důsledku zvýšení pružnosti svalů a ohebnosti kloubů dochází ke zlepšování lymfatického systému a
  • zvýšení produkce růstového hormonu
  • 1 min cvičení - odpovídá 100 dřepům

Kontraindikace

  • kardiovaskulární onemocnění nebo kardiostimulátor
  • stav po operaci nebo zákroku
  • těhotenství
  • umělé klouby
  • akutní kýly nebo ploténky
  • cukrovka
  • epilepsie
  • akutní zánětlivé onemocnění
  • těžké migrény
  • nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy nebo šrouby
  • tumory
  • problémy se sítnicí

Co vzít s sebou

  • sportovní obuv s čistou podrážkou
  • sportovní oblečení
  • ručník

Další informace

  • pití během cvičení zajištuje obsluha studia
  • po cvičení je k dispozici sprcha
  • možnost zapůjčení vysoušeče vlasů (poplatek 10,- Kč) a ručníku (poplatek 10,- Kč)

Ceny

Základní cena (10 min) 25,- Kč
Základní cena (20 min) 50,- Kč
Základní cena (30 min) 75,- Kč
Permanentka (200 min) 400,- Kč

Rezervace

Veškeré rezervace a jejich případné změny provádějte pouze telefonicky na čísle +420 605 302 577.